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天天收到广告推销电话确实会给人带来困扰，以下是一些建议，帮助你应对这个问题。
1、拦截和标记：
使用手机中的拦截功能，将推销电话加入黑名单，这样就不会再接到这些电话，可以下载一些专门用于拦截推销电话和短信的应用。
当接到推销电话时，可以标记这些号码为骚扰电话或广告电话，这样其他用户也可以知道这些号码的性质，共同抵制。
2、拒绝透露信息：
如果你的号码是从某些网站或平台上泄露出去的，那么请确保这些网站或平台有隐私设置选项，你可以设置不向外部共享你的联系方式。
当接听推销电话时，尽量避免透露任何个人信息，如姓名、地址等，减少被精准推销的可能性。
3、投诉与举报：
可以向电信运营商、公安机关或消费者协会投诉收到的骚扰电话。
如果知道推销电话的来源或相关公司，也可以向该公司投诉，要求他们停止骚扰。
4、使用虚拟号码或隐藏真实号码的服务：
一些应用或服务提供虚拟号码或隐藏真实号码的功能，这样即使你需要在某些平台上留下联系方式，也不会轻易被推销电话骚扰。
5、重新考虑自己的信息发布：
检查自己是否在哪些平台或网站上留下了联系方式，并考虑是否需要那么公开，在一些情况下，隐藏或保护你的联系方式可以减少被骚扰的可能性。
6、保持耐心和礼貌：
虽然这些推销电话很烦人，但对方可能是为了工作而打电话，如果你不得不接听或与之交流，请保持耐心和礼貌，但坚决拒绝任何你不感兴趣的服务或产品。
通过结合多种方法，你可以有效地减少或避免广告推销电话的打扰。